L'or des cicatrices : Kintsugi, ikigai... Réparer-sublimer- renaître
Bienvenue sur la page dédiée à mon nouveau livre L'or des cicatrices: Kintsugi, ikigai... Réparer-sublimer-renaître, un livre de développement personnel sur 10 concepts philosophiques japonais pour aider à changer d'angle de vue et d'approche et aborder la deuxième partie de la vie avec force, détermination et résilience.
La force de la philosophie japonaise pour Occidentaux déboussolés
Ce livre est un guide pour faire un pas de côté et regarder sa propre vie autrement, une invitation à faire de vos échecs et de vos blessures une force. A aborder la deuxième partie de votre vie différemment. A éviter de gaspiller votre énergie inutilement et à la diriger de façon plus adéquat pour vivre enfin une vie plus alignée.
Dix chapitres, dix concepts, dix stratégies
- Ikigai - Trouver ta raison de te lever le matin
- Wabi-sabi - Accepter l'imperfection sans baisser les bras
- Kaizen - Avancer par petits pas plutôt que te fracasser en voulant tout révolutionner
- Kintsugi - Réparer tes fêlures avec de l'or
- Ma - Créer du vide pour mieux respirer
- Oubaitori - Arrêter de te comparer aux autres
- Shikata ga nai - Lâcher prise sur ce que tu ne contrôles pas
- Mono no aware - Apprécier la beauté éphémère des choses
- Gaman - Tenir bon avec dignité quand ça fait mal
- Ichigo ichie - Vivre chaque instant comme unique et irremplaçable
Un livre très apprécié par la critique
Ce livre se lit comme un compagnon de route plutôt que comme un manuel à suivre pas à pas. On n’est pas obligé de le lire de manière linéaire, et c’est d’ailleurs l’un de ses points forts : on peut y revenir, picorer un chapitre, un concept, un exercice, selon son état d’esprit du moment.
L’autrice s’appuie sur des notions issues de la philosophie japonaise (ikigai, kintsugi, wabi-sabi, kaizen…) qu’elle adapte à notre quotidien occidental avec clarté et simplicité. Les explications sont accessibles, sans jargon inutile, et illustrées par des exemples concrets. Certains concepts sont connus, d’autres le seront moins, mais l’ensemble est cohérent et bien structuré.
Le livre ne promet pas de transformation miraculeuse ni de solutions toutes faites, ce qui est appréciable. Il propose plutôt des pistes de réflexion, des outils pratiques et des exercices faciles à intégrer dans la vie de tous les jours. On peut adhérer plus ou moins à certains principes, mais la démarche reste honnête et respectueuse du lecteur.
Un ouvrage utile pour celles et ceux qui traversent une période de questionnement ou qui cherchent simplement à prendre du recul, sans pression ni injonction au bonheur. Naomi