Un livre très bien écrit et agréable à lire, avec des exercices concrets à réaliser chaque jour. En nous rappelant que le changement n'est pas le fruit d'un effort surhumain mais d’une pratique régulière et d’une répétition de gestes simples.
Il y a dans cette pensée japonaise une sagesse que l'on retrouve certainement dès les premières civilisations, dans le stoïcisme par exemple, et dans le bouddhisme zen. Tout l'inverse de ce que l'on pratique dans nos sociétés contemporaines malades, où l'on passe son temps à combler le vide plutôt que de le comprendre, et à se comparer aux autres en permanence.
Alors la question est : pourquoi ne suivons-nous pas la voie de l'apaisement et du bien-être intérieur, au lieu de courir après de fausses richesses et des leurres ?
La réponse est en chacun. Ce livre vous apportera un cadre simple, fait de valeurs profondes dans lesquelles vous pourrez vous retrouver.